カップルで作る旅のしおり完全ガイド｜手作りの内容と実例付き

旅行の準備ってワクワクしますが、カップルで過ごす時間をよりスムーズで特別にするには「手作りの旅のしおり」が役立ちます。ここでは実際に使える具体例や書き方、準備の分担、デザインのコツまで詳しくまとめました。使いやすさと二人らしさを両立させるための実践的なアドバイスが中心です。これを参考にすれば、当日の迷いが減り、余裕を持って思い出づくりに集中できます。

カップルの旅のしおりを手作りする時に絶対に入れたい内容

旅のしおりは情報の詰め込み過ぎに注意しつつ、必要な連絡先や時間配分をわかりやすくまとめることが大切です。ここでは最低限入れるべき項目とその理由を説明します。

しおりに必須の項目は「詳細日程」「宿泊先と交通の連絡先」「持ち物リスト」「緊急連絡先」「思い出を残すスペース」です。詳細日程は時間と場所をセットで書き、移動時間や余裕時間も明記しておくと当日慌てません。宿泊先や交通機関の電話番号・住所・予約番号は紙面の目立つ場所に配置しましょう。

持ち物リストはチェック欄を付け、服装や必要なチケット類を日ごとに分けて記載すると便利です。緊急連絡先は互いの連絡先に加え、宿泊施設や保険会社、現地の日本大使館（海外の場合）などを載せておくと安心です。最後に、写真やメッセージ欄を設けて現地での思い出をその場で書けるようにすると、旅後のアルバム作りがスムーズになります。

詳しい日程と時間配分の書き方

しおりの日程は「時間・場所・やること・備考」の4つを列にして書くと見やすくなります。例えば「8:00 朝食（ホテル1階カフェ）／9:00 出発／9:30 観光スポットA着（所要60分）」といった具合です。所要時間と移動時間を明記すれば、余裕の有無が直感的にわかります。

出発と到着の目安だけでなく、チェックイン可能時間や予約時間、レストランの予約時間も忘れずに書きます。混雑が予想される場所は予備時間を入れておくと良いでしょう。移動は徒歩・電車・タクシーの区別を入れ、移動時間の根拠（地図アプリでの所要時間）を短くメモしておくと安心です。

夜の予定はゆったり目に設定し、フリータイムを必ず入れておきます。疲れ具合によって臨機応変に変更できるよう、代替案（近くのカフェや短時間で回れるスポット）も数件書いておくと当日スムーズです。日程欄には簡単なアイコン（食事・移動・観光）を付けると視認性が上がります。

宿泊先と交通手段の連絡先を明記する

宿泊先の情報は施設名、住所、電話番号、チェックイン/チェックアウト時間、予約番号、特記事項（朝食時間や駐車場の有無）を必ず記載してください。海外の場合は現地語表記も併記しておくとタクシーや現地スタッフへの提示に便利です。

交通手段は利用する飛行機・新幹線・バスの便名、出発時刻、到着時刻、乗車ターミナルやプラットフォーム情報をまとめます。乗り換えがある場合は乗り換え駅名と所要時間、予備時間も書いておくと安心です。事前にQRコードや予約確認メールのスクリーンショットをスマホに保存し、しおりに保存場所の案内を書いておくと探す手間が省けます。

緊急時に備え、最寄りのタクシー会社や交通のコールセンターの番号も記載しておくと安心です。住所は地図アプリでコピーし、正確な英語／現地語表記をメモしておくとスムーズに提示できます。

必要な持ち物リストとチェック欄の用意

持ち物は「必需品」「日常品」「アクティビティ用」「予備（雨具など）」とカテゴリ分けすると抜けが減ります。必需品には財布、スマホ、充電器、身分証明書（海外ならパスポート）を入れます。日常品は洗面道具や常備薬、コンタクト用品などです。

チェックリストは左にチェック欄、右に品名と数量、必要な場合は「日付別」や「持ち出し場所」を書きます。例えば「2日目：海水浴 → 水着、タオル、防水バッグ」と具体的に書くと当日の忘れ物が減ります。コンパクトにしたい場合は「着替え◯セット」「下着◯枚」と数を指定してください。

電源プラグ変換器やモバイルバッテリー、常備薬の特徴（鎮痛剤、胃薬など）もリスト化しておくと急な体調不良に対応しやすいです。チェックは出発前だけでなく、宿泊時の持ち物確認にも使えるようにしておくと便利です。

緊急連絡先と保険の基本情報の記載

緊急連絡先はまず互いの携帯番号を大きく書き、その下に宿泊先、旅行会社、保険会社の連絡先を並べます。海外旅行では最寄りの大使館・領事館の連絡先と所在地も必ず記載してください。電話がつながらない場合に備えて、メールアドレスやSNSアカウントも併記すると安心です。

旅行保険は契約番号、保険会社名、緊急時のコールセンター番号、補償内容の要点（救援者費用・医療費の限度額）を簡潔にまとめておきます。国内の場合でも、キャンセルポリシーや現地での医療機関の受け入れ情報を入れておくと安心です。

また、持病やアレルギーがある場合は症状と常備薬、使用方法を簡潔に記しておくことで、万が一の際にスムーズに対応できます。写真やコピーをしおりに貼っておくことも有効です。

写真スペースや記念メモで思い出を残す

しおりの最後に「写真貼付スペース」や「その日のベストショット記入欄」を設けると、その場で思い出を残せます。小さなポラロイドやプリントを貼るスペースを日ごとに分けておくと整理しやすいです。

メモ欄には「感想」「お店の名前」「スタッフの良かった点」などを書けるように見出しを用意しておくと、帰宅後の振り返りが楽になります。ちょっとしたチケットの収納ポケットや、レシートを挟めるクリアポケットを付けておくと、旅の記録がそのままアルバムになります。

旅の最後に互いへ一言メッセージを書くページを作ると、記念日や後日のプレゼントとしても喜ばれます。

しおり作りの前に決めることと役割分担

良いしおりを作るには、作る前に二人で基本方針と役割分担を決めることが重要です。ここでは決めるべき事項と具体的な分担の例を示します。

まず「旅のテーマ」「予算」「移動手段」「宿泊のグレード感」を最初に話し合っておくと軸がぶれません。役割分担は「調べ役」「予約役」「持ち物管理役」「当日リーダー」などに分け、得意なことや時間のある方が担当すると効率的です。

記録はデジタルで共有するのか、紙のしおりを作るのかもこの段階で決めます。サプライズを計画する場合は、情報の管理者を決めてネタバレを防ぐ工夫をしておくと当日が盛り上がります。

旅のテーマや目的を二人で決める

旅の目的を共有すると、行き先やスケジュールの優先度が決めやすくなります。観光重視、グルメ、温泉でのんびり、アクティビティ中心など、目的に応じて日程の配分や持ち物が変わります。

テーマは「記念日デート」「リフレッシュ」「自然探索」など短い言葉でまとめ、しおりの表紙に記載すると気分が高まります。優先順位も明確にしておくと、限られた時間で満足度の高い体験ができます。

テーマ決めで意見が割れた場合は、午前は観光、午後は自由時間などバランスをとる方法がおすすめです。目的に合わせた予約（人気のレストランや体験）も早めに検討してください。

日程調整と時間配分の基本ルール

日程調整は「移動時間を見積もる」「余裕時間を必ず入れる」「夜は余裕を持たせる」の3点が基本です。移動には予想外の遅延を考慮して15〜30分の余裕を設けましょう。

体力差や好みの違いがある場合は、日ごとや時間帯で担当を交代する、もしくは自由時間を多めに配置する工夫が有効です。集合時間は遅刻者が出ないよう、余裕を持った開始時間にすると気持ちよく出発できます。

移動が多い日は観光を絞り、滞在型の日はゆったり目に計画するとバランスが取れます。最終日は空港や駅への移動を確実にするため、逆算して行動時間を決めましょう。

予算と支払い方法の取り決め

旅行の予算は「総額」「一人当たり」「予備費」を決めた上で、目安の費目（交通・宿泊・食事・体験・お土産）ごとに配分を決めます。現地での支払い方法も事前に取り決めておくと揉めにくいです。

支払いは「個別で精算」「一方が立替」「交互に立替」など方法を決め、その記録はスマホアプリ（Splitwise等）やしおりの精算ページに記入すると後が楽です。海外では現金とカードの比率や両替計画も合わせて決めておきます。

予備費は予想外の出費や急な予定変更に備えて総額の10〜20%程度を見込むと安心です。大きな出費が発生した場合のルール（どう分担するか）も決めておくとトラブル回避になります。

共有ツールとしおりの配布方法を決める

しおりの共有方法は「紙で1部ずつ配布」「PDFでメール共有」「クラウド（Googleドライブ）で共同編集」などから選びます。移動中にスマホで確認したいならデジタル版を用意し、電波が不安定な場合は紙を併用するのがおすすめです。

共同編集ツールを使う場合は編集権限を誰が持つか、更新のルール（最終版のタイミング）を決めておきます。紙のしおりを作るなら配布タイミング（出発前日、当日朝など）も決めておくと混乱がありません。

また、重要情報（予約番号や緊急連絡先）は両方に入れておくと安心です。サプライズ計画がある場合はデジタル共有の範囲に注意してください。

誰が何を準備するか役割を区分する

役割分担は「調査担当」「予約担当」「持ち物チェック担当」「当日リーダー」「写真係」などに分けるとスムーズです。各役割に期限を設定し、進捗を共有することで当日の慌てを防げます。

調査担当は観光スポットや営業時間を調べ、予約担当はチケットやレストランを確保します。持ち物チェック担当はリスト作成と出発前チェック、写真係は思い出記録を担当すると役割が明確になります。

役割は旅行前に会話で確認し、しおりにも担当者名を記載しておくと当日連絡が取りやすくなります。負担が偏らないよう、得意不得意やスケジュールに応じて調整してください。

サプライズをする場合の調整方法

サプライズを計画する場合は、情報管理を徹底しネタが漏れないようにすることが大事です。共有ドキュメントは必要最小限の人だけに編集権限を与え、サプライズ関連は別ファイルで管理すると安心です。

当日の進行に影響が出ないよう、サプライズはスケジュールの余裕がある時間帯に設定すると良いでしょう。必要な物品（プレゼント、演出用具）は事前に確保し、持ち運びや保管場所も決めておきます。

もし相手がサプライズを嫌がる可能性がある場合は、「軽めのサプライズ」に留めるか、事前に好みを探る会話をしておきましょう。驚きと安心のバランスが大切です。

旅のしおりに入れる具体的な項目と書き方

実際のしおりに入れると役立つ具体項目を、見本とともに解説します。読みやすく、当日使いやすい形式を重視してください。

表紙と参加者一覧の例と書き方

表紙は旅のテーマと日付、行き先を大きく記載すると雰囲気が出ます。簡単な地図やイラストを入れると見栄えが良くなります。参加者一覧には氏名、携帯番号、アレルギーや緊急連絡先を添えると安心です。

一覧は見やすさ重視で、氏名の横に役割（例：予約担当）を書いておくと当日の連絡がスムーズです。海外旅行ではパスポート番号や航空券の座席番号を併記することも検討してください。

詳細な日程表は時間と移動をセットで書く

詳細日程表は「時間｜場所｜やること｜移動手段・所要時間」という形にまとめます。移動時間は実測に近い数字を入れ、余裕時間を必ず書きます。これにより1日の流れを一目で把握できます。

例えば「10:00 出発（ホテル→駅） 徒歩10分｜10:30 新幹線（移動90分）｜12:10 到着・昼食」など、タイムラインを細かくしておくと予定変更にも対応しやすくなります。

観光スポットの見どころと優先順位の付け方

各スポットには「所要時間」「見どころ」「混雑時の回避案」を書きます。優先順位はA（絶対行きたい）〜C（余力があれば）のように分け、滞在時間に応じて取捨選択できるようにしてください。

見どころは短い箇条書きにして、写真や地図で位置関係を示すと現地での判断が楽になります。混雑情報は週末やシーズンごとの注意点を入れておくと便利です。

食事やレストラン候補と予約情報の記載

食事欄には候補店名、住所、電話番号、営業時間、予約状況を必ず記載します。人気店は事前予約を行い、予約番号と予約時間をしおりに明記してください。

グルメ優先の場合はランチとディナーそれぞれの候補を3軒程度挙げ、アクセスの良さを比較できるようにしておきます。食物アレルギーがある場合は伝えるべき内容を英語表現で簡潔に書いておくと安心です。

宿泊先の住所とチェックイン手順の明記

宿泊先の欄には住所（英語・現地語併記）、電話番号、チェックイン/チェックアウト時間、フロントの場所、鍵の受け渡し方法を記載します。早着や荷物預かりの可否もメモしておくと便利です。

特別なリクエスト（高層階、枕の種類など）がある場合は予約番号とともに記載し、到着時にスムーズに確認できるようにしておきます。

交通手段と移動時間の目安を入れる

各区間の移動手段（電車、バス、タクシー、徒歩）と目安の所要時間、費用を明示します。乗り換えがある場合は乗り換え駅とプラットフォーム情報、タクシー利用時の予測料金も書いておくと安心です。

移動時間は地図アプリの平均値を参考にし、混雑やイベントでの遅延を考慮して余裕を入れてください。公共交通機関の時刻表のスクリーンショットを保存してリンクをしおりに貼るのも便利です。

必要な持ち物と服装のチェックリスト

日別・用途別に分けた持ち物リストを作ると忘れ物が減ります。服装は天候とアクティビティに合わせて具体的に記載し、「足元は歩きやすい靴」や「日差しが強い日は帽子」など注意点も添えます。

また予備の靴下や雨具の有無、洗濯の可否なども書いておくと荷造りが楽になります。チェックは出発前と宿泊先出発前の2回行うと安心です。

写真やメッセージ欄で思い出を残す方法

しおりの余白や専用ページを写真・メッセージ用に確保し、現地での一言メモやチケット貼付け場所を決めておきます。写真をその場で貼る小型テープや即席プリンターがあると楽しく記録できます。

帰宅後にまとめる予定がある場合は、写真に簡単なキャプション（日付・場所・感じたこと）を書き込む習慣をつけるとアルバム作成がスムーズです。

手作りで二人らしさを出すデザインと実用テクニック

しおりは実用性と雰囲気作りの両方が大切です。手作りならではの工夫で二人の個性を出しつつ、見やすさを保つコツを紹介します。

表紙のデザインアイデアと素材の選び方

表紙は厚手の紙やクラフト紙を使うと丈夫で手触りが良くなります。旅先の地図や二人の写真をコラージュしたり、手書きのイラストを加えると温かみが出ます。小さなリボンやマスキングテープでアクセントを付けると特別感が増します。

色はテーマに合わせて2〜3色に絞ると統一感が出ます。サプライズ要素がある場合は表紙はシンプルにして中に仕掛けを作ると良いでしょう。

写真やイラストで感情を伝える工夫

写真はページ見出しの横に小さく配置するだけで雰囲気が変わります。イラストは簡単なアイコン（ピン、フォーク、ベッド）を手書きで入れるだけで視認性が上がります。

感情を伝えるポイントはキャプションです。「楽しかった瞬間」「おすすめの理由」を短く添えると読み返したときに記憶が蘇ります。現地で感じたことをその場で書く習慣をつけると、しおりが生きた記録になります。

100円ショップでそろう便利グッズの使い方

100円ショップで買えるクリアポケット、ミニクリップ、付箋、ミニスタンプはしおり作りに役立ちます。クリアポケットはチケットやレシートの保管に、ミニクリップはページのしおり留めに便利です。

付箋は当日のメモや臨時の変更を貼っておけるので、デジタルの更新が間に合わない時にも使えます。小さなチャック付きポーチは充電器など小物をまとめるのに最適です。

マスキングテープやシールで見やすく整理する

マスキングテープはページの区切りやカテゴリ色分けに使うと視認性が上がります。シールは「予約済み」「要確認」などのステータス管理に使うと便利です。

色分けルールはシンプルに3色程度に収めるとスマホでも見やすく、混乱が少なくなります。手書きのラベルを併用すると愛着も湧きます。

見やすさを考えたレイアウトと文字の工夫

文字は見出しを太め、本文は読みやすいフォントサイズで統一します。箇条書きと表形式を適度に使い、重要情報は太字や枠で強調します。ページごとに余白を作ると読みやすさが向上します。

スマホで見る場合は1行あたりの文字数を抑え、長い段落は分けて書くとストレスが少ないです。アイコンや色で優先度を示すと直感的に使えます。

用紙の選び方と綴じ方のおすすめ

用紙は厚手のA4もしくはA5が扱いやすく、A5は持ち歩きに便利です。綴じ方はホッチキス綴じ、リングノート、クリアファイルに入れる方法が実用的です。ページの差し替えがある場合はリングやクリアファイルがおすすめです。

雨対策としては耐水のカバーやラミネート加工をしておくと安心です。軽量化したい場合は必要ページのみをコピーして持ち歩くと負担が減ります。

デジタルテンプレートと手書きを上手に組み合わせる

デジタルで作ったテンプレートに手書きのメッセージやイラストを足すと、見た目の整ったしおりが短時間で作れます。テンプレートは日程表や地図の部分を汎用化し、手書きで感情や補足情報を加えると温かみが出ます。

共有はPDF化してスマホで見られるようにし、当日変更があれば手書きで訂正しておくと便利です。

旅行タイプ別に追加したい項目と注意点

旅行の種類によって必要な情報は変わります。日帰り、国内、海外それぞれの注意点と追加項目を具体的にまとめます。

日帰り旅行で省略できる項目の判断基準

日帰りでは宿泊情報や夜の持ち物は不要です。代わりに出発・帰着時間、駐車場情報、近隣トイレや授乳室の位置など当日の利便性情報を充実させると便利です。

日帰りは荷物を軽くしたいので持ち物リストは最小限に絞り、飲み物や軽食の購入場所を事前に調べておくと安心です。

国内旅行で追加すると便利な情報

国内旅行では現地の交通ICカード対応状況、温泉の利用マナー、ローカルな支払い事情（現金が必要か）を記載すると役立ちます。季節ごとの服装アドバイスや混雑予想（週末・祝日）も有用です。

地域のおすすめ土産や営業時間の短い店情報も入れておくと、旅の満足度が高まります。

海外旅行で必ず書くべきパスポートや保険の情報

海外旅行ではパスポート番号、ビザ情報、現地保険契約番号、大使館連絡先、現地通貨の両替レート目安を必ず記載してください。電源プラグ形状とSIMやローミングの方法も明記するとスムーズです。

現地の基本的な挨拶やアレルギー表現を現地語で書いておくと緊急時に役立ちます。

温泉やアクティビティ利用時の注意事項

温泉ではタトゥーの扱い、入浴マナー、混浴や専用時間の有無を事前に調べて記載します。アクティビティ（ダイビング、スキー等）は必要な装備、服装、キャンセルポリシーや健康チェック項目を明確にしておきます。

予約時の集合場所や集合時間、遅刻時の対応方法も記載しておくとトラブルが減ります。

記念日やサプライズ演出を組み込む方法

記念日の演出は「時間帯」「場所」「必要物」の3点をしおりにこっそりメモしておくと安全です。演出担当者を明記し、他の予定と衝突しないよう余裕を持った時間配分にしてください。

サプライズの写真撮影や店への事前連絡が必要な場合は、しおりの非公開ページで管理するとネタバレ防止になります。

季節や天候に合わせた持ち物と服装の工夫

季節別のチェックリストをしおりに加え、寒冷地なら防寒具、夏なら日焼け止めや冷感タオルを明記します。天候が変わりやすい地域ではコンパクトな折り畳み傘やレインコートを推奨します。

天候予報の更新場所（天気アプリや現地サイト）をしおりにリンクしておくと、出発直前の準備がしやすくなります。

二人の旅がもっと特別になる手作りしおりのコツ

旅のしおりは実用性が第一ですが、小さな演出や工夫で二人の思い出が何倍にも豊かになります。最後に、作る際のちょっとしたコツをいくつか紹介します。

まず「余白」を意識して、当日のメモやチケットを貼るスペースを確保してください。次に、毎日1つだけ“今日のハイライト”を書くルールを決めると記録が続きやすくなります。写真は現地で小さくプリントして貼ると、帰宅後に見返したときに温度感がよく伝わります。

さらに、帰宅後にしおりをアルバム化する計画も入れておくと、旅の終わりに楽しみが延長されます。手作りのしおりは作る過程も楽しいので、準備段階から二人で協力して完成させてください。